徒步活动是一项富有健康生活教育意义的活动，能够让人们走进大自然，接触大自然，感受健康徒步带来的运动乐趣。结合“文明健康”的生活方式和理念，2023年5月21日上午，建设街“双百工程”社工站联合广州城市职业学院星火志愿者协会组织举办“相约徒步 健康生活”主题户外徒步活动，并邀请了20名社区居民及志愿者参与。 

社工介绍本次活动

徒步过程中   

本次活动在社工的引导下，由社区健康科普志愿者代表小宋同学带领大学生志愿者一起组织策划，从前期的方案构思、场地考察、布置安排到现场实施都紧密参与其中。

徒步活动路线以环市路云道入口为起点，途径雕塑公园，最后以聚芳园为终点。在活动正式开始前，社工进行本次活动背景介绍及提醒户外活动的注意事项。活动过程中，参加者分成3个小分队，在社工和志愿者的带领下，一边徒步欣赏沿途风景，一边通过对比运动步数促进居民之间相互交流，大家都享受着徒步运动带来的愉悦时光。

居民在参与欢乐摆pose环节

“瑜”你一起游戏环节

听歌识曲环节

“挤眉弄眼”环节

在徒步前进过程中，现场还设置了“微”游戏关卡，为活动再增添一些小趣味。徒经“欢乐摆pose”和“瑜你一起”游戏环节时，居民通过摆出创意“pose”与家人拍照留念，也有跟着志愿者学习正确的瑜伽姿势，在大自然的环抱下感受身心舒展带来的顺畅快感。来到“听歌识曲”和“挤眉弄眼”环节，居民们发挥中华小曲库的功能，快速猜出歌曲并顺利通关。然而，最开心的游戏环节莫过于“挤眉弄眼”，居民们灵活运用脸上的肌肉，成功的把饼干运送嘴里，惹得现场一片欢乐笑声。

徒步活动顺利结束，在休息期间社工为居民分享了游戏环节里的健康知识。居民表达了对活动感受：“徒步虽然很累和很热，但徒步过程中设置的关卡很有趣，让自己能够沉浸在游戏环节中，也能学习到瑜伽姿势。”也有居民提到“参与徒步活动意义很好，希望能够继续开展此类型的活动”。

 终点处分享与总结环节   

全体合照

 本次徒步活动将文明健康生活与徒步运动相结合，引导居民树立文明健康的生活理念。我站将持续发挥健康科普志愿服务队的力量，开展形式多样、内容丰富的健康科普活动，营造社区文明健康氛围。

                                                                                                    撰稿：冼金艳

                          摄影：志愿者

                                     审稿：胡丽莹、李诗慧