人民街大新家庭综合服务中心长者部联合社区医院钟医生，在2016年6-8月份逢周一下午两点半到三点半开展了为期六节的健康自我管理小组。小组旨在通过让组员学习制定合理的行动计划、运动锻炼、改善呼吸、平衡饮食、合理用药五个方面的知识，以增加组员的健康自我管理技巧以及提高组员的健康锻炼意识。
       在行动计划和运动锻炼环节中，组员制定了适合自己的行动计划，并且坚持了五周。组员刘姨和李姨还教大家学习了八段锦。在第三、第四节小组中，组员在医生的指导下学习了缩唇呼吸和腹部呼吸两种呼吸方法。在平衡饮食和合理用药环节当中，组员除了学习到良好的饮食习惯以及药物治疗的好处等健康知识外，社工与组员和医生还一起体验了引导性想象方法以及有效的沟通交流语句。
       本小组得到了社区医院钟医生和组员的大力支持。组员积极投入到小组中，认真听医生讲解健康的知识，积极分享自身健康管理方面的知识。组员表示，小组结束，她们还会坚持行动计划的执行。