6月考试月，青少年即将进入复习阶段，学业繁重，身体和心理状态上容易出现较大的不适应，产生学习压力，人民街大新家庭综合服务中心的青少部社工于2017年6月在广州市第三中学大堂空地举行了为期5节的阳光小憩之“放学ICU”小组。旨在通过在校内开展各类轻松有趣的摊位游戏吸引学生主动参与活动，传达减压方法，缓解学习疲劳，从而减轻学习压力。
       本小组包括“转移注意力减压法”和“运动减压法”两种减压的方法，通过“智取鲁班锁”“敲冰拯救企鹅”“快人一步”“乒乓球运送官”“心心相印”等体验式游戏，让青少年从游戏中掌握两种减压方法的技巧，从中得到放松，缓解压力；此外，社工借助“压力知多D”压力小测试收集青少年的压力状况，分析压力来源，将青少年的压力测试结果、压力来源以及应对压力的方法写在“社工的一封信”中，给予青少年心理支持；同时在游戏中收集青少年擅长的科目、考得比较好的考试等优势事件制作“我最棒”纸条，通过纸条协助青少年察觉学习上的优势，肯定自己，增强学习信心。

       在活动后访谈中了解到，青少年参与小组后感到压力减轻，也有青少年表示看到社工的信后感到很温暖，感到被支持。

放学ICU吸引了较多青少年

青少年在参与“乒乓球运送官”游戏，很专注