夏季养生之品茶养生小组开始啦!

日期:2019-12-13 作者:关娜妹 摄影师:王云飘

为了让社区长者增加对养生知识的了解,增强自我保健意识,三元里街家庭综合服务中心长者部于818日下午开展了夏季养生之品茶养生小组第一节活动,共吸引了7名长者报名参与。

小组伊始,社工和组员们通过热身小游戏相互认识,然后向组员介绍本次小组的目标和内容,让组员对小组有清晰的了解。接下来,社工把与茶叶有关的知识问答游戏穿插在小组过程,吸引组员积极投入到活动中;社工鼓励组员积极参与、发言,分享自己的对茶的认识及对养生的看法,过程中组员们纷纷畅所欲言,分享了不少“秘诀”。其后社工组织组员一起制定小组规范,有的组员在小组中认真观察并提出了准时参与、认真聆听的规范内容,大家表示一致赞同。小组开展期间,社工和组员一同饮用了普洱茶,并初步讨论了引用普洱茶的健康功效。  

        本节小组在社工和组员们第一次大合照的欢乐气氛中结束,接下来中心社工将继续以组织组员互相分享交流、支持互助的形式,让长者们在健康养生、沟通等方面的能力和意识有进一步的提升。  

小组第一节,组员们相互认识  

我们都喜欢喝茶

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